PR:
altezza: 165cm :D è un PR nn credo di crescere piu in altezza...
deadlift:170kg, bench:95kg, Squat: 150kg

25-agosto-2009
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Stacco sumo:
8x140kg
10x130kg
15x120kg
Rematore:
12x100kg
8x110kg
12x100kg
Lat machine: presa prona larga
10x70kg
13x60kg
10x60kg
Rematore manubrio:
10x42kg
15x32kg
12x32kg