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mercoledì 7 settembre 2011
07-09-2011
Panca presa stretta
12x30kg
10x40kg
10x50kg
8x60kg
6x64kg
4x70kg
7x60kg
8x50kg
Trazioni
5x5
Pushdown fat bar latmachine
12/10/8 @ 20kg
bassi recuperi pump indecente
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