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lunedì 4 ottobre 2010
04-10-10
week 7, wo 2a
Curl ez bar
6x26kg
6x36kg
6x38kg
6x40kg
6x42kg
5x44kg
Curl manubrio
7x16kg
10x14kg
8x14kg
Curl @ latmachine
22x20kg
10x25kg
16x15kg
meloni indicibili
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