17-07-10

Panca piana
riscaldamento 30kg, 50kg
doppie a salire
2x55kg
2x60kg
2x65kg
2x70kg
Heavy sets
1x80kg
1x85kg
1x90kg
1x95kg
2x90kg
3x85kg
Pin press presa stretta
3x60kg
3x65kg
3x70kg
3x75kg
3x80kg
3x85kg
3x90kg
10x80kg
15x70kg
Spinte manubri panca piana
19x22+22kg
12x22+22kg
12x22+22kg
10x22+22kg
Rematore manubrio
10x22kg
10x32kg
10x36kg
6x42kg