21-07-10
Panca piana deloading -20 al petto
5x70kg
5x80kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg
5x90kg
10x80kg
9x80kg
10x70kg
Alzate laterali manubrio
4x15 @ 6kg
Trazioni
4x6
Scrollate
3x20 @ 70kg
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