08-05-10

test SQUAT

3x76kg
3x90kg
3x106kg
2x120kg
1x136kg
1x152kg SI new PR + 2kg non alla morte
1x156kg NO FUCK
1x154kg NO ormai cotto :D

fanculo i 156kg li volevo fa xD sarà per la prox volta

cmq vabbè inizio a sentire pesi maggiori sulle spalle il vecchio 150kg lo feci alla morte enon avevo osato a provare nemmeno un kg in piu xD


settimana prossima si torna a lavorare pesante!