08-10-2009

GAMBE
oggi cambio un po dal solito..

Squat:
5x50kg
5x70kg
5x90kg
5x100kg
5x110kg
5x120kg
3x130kg
Stacchi GT manubri:
15x34+34kg
15x34+34kg
15x34+34kg
Stacco classico:
5x50kg
5x90kg
5x100kg
5x110kg
5x120kg
5x130kg
5x140kg