venerdì 30 aprile 2010

30-04-10

WEEK LEGGERA DI SCARICO WO: 2

Panca piana
2x3 @56kg
2x66kg
2x70kg
2x2 @ 80kg
Stacco sumo
2x2 @ 96kg
1x124kg
1x134kg
2x2 @ 152kg
Stacchi GT manubri
20x18+18kg
20x18+18kg
30x20+20kg
12x24+24kg
12x30+30kg
Trazioni
6x5

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